Le Qi Gong ShenDao est un outil efficace mis en place par Bernard Sautarel pour tous ceux qui pratiquent une forme d’expression corporelle et artistique (acteurs, danseurs, chanteurs …etc ) ainsi que pour tous les pratiquants d’Arts Martiaux internes ou externes (karaté, judo, tai-chi …etc).
Aux pratiquant d’Arts Martiaux, il offre des « clés énergétiques » qui permettent de déployer avec exactitude le mouvement de façon adaptée, sans effort. Il apporte alors rapidité et force d’exécution.
Dans le domaine artistique, le Qi Gong ShenDao renforce la qualité de présence et optimise les formes d’expression corporelle. Il procure fluidité et assurance au mouvement.
Chez les thérapeutes, le ShenDao permet d’améliorer la perception de l’autre, la qualité du toucher, l’efficacité des soins.
Pour tous, le ShenDao délie le corps et lui permet de s’ouvrir et de « respirer ». Dans un premier niveau de pratique, il permet un meilleur fonctionnement du système neuro-musculaire et de tous les organes internes. Il apporte ainsi santé et bien-être. Les tensions émotionnelles et mentales s’apaisent. Il procure de ce fait un état de calme intérieur en même temps qu’une capacité de vigilance accrue.
Mais c’est avant tout :
Le plaisir immédiat du mouvement.
La découverte de nouvelles sensations.
Une pratique dans la détente et la bonne humeur.
Reprise des cours 2023
Association un temps pour soi : Lundi 11 septembre 2023 de 9h30 à 11h00.
Cercle Shito-Ryu Karaté Ussel : Lundi 11 septembre 2023 de 14h00 à 15h30.
A la salle du Theil
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